Duration: 90 分钟 – 677,000 VND | 120 分钟 – 827,000 VND
🌿 1⃣ 概览
草本热敷身体疗程融合舒缓热敷、天然草本精华和专业深层按摩技巧。
温热草本敷包——含生姜、柠檬草、肉桂、甘草、柠檬叶及艾草——轻柔按压并滚动于身体各部位，放松肌肉、促进血液循环、排毒并恢复自然能量。
在 Art Spa，这一标志性疗程带来深度放松，平衡身心灵，缓解疲劳，并通过自然力量提升肌肤健康。
💆 2⃣ 主要功效
🌼 详细功效
| 💆 功效 | 🌼 说明 |
|---|---|
| 1. 缓解全身紧张 & 肌肉酸痛 | 温热草本敷包沿主要肌群按压，缓解肩部、背部、腿部和颈部僵硬与疼痛，适合长时间工作或久坐人群。 |
| 2. 促进循环 & 能量流 | 热力与草本精华结合，刺激血液流动，温暖身体，减少麻木，并滋养肌肤，焕发健康光彩。 |
| 3. 排毒 & 平衡能量 | 生姜、肉桂、甘草等草本通过出汗促进自然排毒，减少身体肿胀和沉重感。 |
| 4. 镇静心神 & 减压 | 草本的温热与自然香气舒缓神经系统，减轻焦虑，带来深度宁静。 |
| 5. 改善睡眠 & 恢复活力 | 疗程后身体轻盈，能量恢复，血液循环改善，自然促进良好睡眠。 |
🌿 疗程步骤
步骤 1：迎宾
前台在舒适放松的环境中热情迎接客人。
步骤 2：咨询 & 放松
客人可享用迎宾饮品及冷热毛巾。
简短咨询帮助理疗师了解客人状况与喜好。
客人填写健康表并选择偏好的精油香型。
步骤 3：草本足浴
双脚浸泡在柠檬草、生姜和薄荷的温水中 3–5 分钟，放松肌肉、促进循环并缓解疲劳。
步骤 4：准备
浸泡后，理疗师轻柔清洁双脚，并引导客人进入治疗室。
提供一次性内衣以保证舒适与卫生。
步骤 5：舒缓全身按摩
理疗师以缓慢、节奏性的手法放松肌肉、松开关节，激活能量流，为草本热敷阶段做准备。
步骤 6：草本热敷按摩
加热草本敷包轻柔按压肌肉群、穴位及背部、肩部和颈部等区域。
热力与香气缓解疼痛、排出毒素，并带来全身深度放松与宁静感。
步骤 7：头部按摩 & 完成
舒缓头部、颈部和肩部按摩结束疗程，恢复身体平衡并焕新精神。
步骤 8：陪同 & 护理交接
理疗师在外等待客人换装，并引导回休息区。
步骤 9：茶饮 & 轻食
供应草本茶、手工香蕉糖（由老板母亲制作）及应季水果，延长放松体验。
步骤 10：反馈 & 送别
前台询问体验感受，记录反馈，处理付款，并以温暖感谢送别客人。
🪶 3⃣ 草本热敷疗程独特亮点
- 🌿 纯正越南草本混合 – 包含生姜、肉桂、甘草、柠檬草、艾草和柠檬叶，加热至理想温度，刺激循环，放松全身。
- 💆 草本疗法结合深层按摩 – 技巧包括按压、滚动和揉捏经络，缓解肌肉紧张，安抚神经系统。
- 🕯 全身热疗 – 温热渗透肌肉，促进循环并支持自然排毒。
- 🍃 天然精油 & 宁静环境 – 暖光和草本淡香营造放松与能量平衡。
- 🫖 免费草本茶 & 手工香蕉糖 – Art Spa 的标志性甜点，延续疗程后的宁静与满足。
🌺 4⃣ 适合人群
- 长时间工作或旅行导致背部、颈部或腿部疼痛者
- 循环不良、手脚冰冷或肌肉僵硬者
- 有压力、失眠或疲劳困扰的人
- 旅行后希望快速恢复与焕发活力者
- 男女皆适合，尤其喜欢自然温热疗法的人
💧 5⃣ 疗程效果
- 缓解僵硬、紧张与身体疲劳
- 温暖身体、改善循环，肌肤健康焕亮
- 减压、改善睡眠并恢复内心平静
- 充电活力，使身体轻盈、强健与焕新
⚠️ 注意事项
- 草本热敷疗法由专业人员操作时自然、安全、有效。
- 为安全起见，如有以下情况，请提前告知或咨询医生：
🔥 皮肤开放伤口、烧伤或炎症
🩸 高血压、心脏病或循环系统疾病
💊 正在服用抗凝剂或长期用药
🤰 怀孕或产后六周内
🦴 近期手术、骨折、扭伤或关节问题
🌡 发热、感冒或身体虚弱
💚 温馨提示：
疗程前请告知理疗师健康状况或敏感区域，确保舒适与安全。
建议每周 1–2 次疗程，以自然恢复能量并保持深度放松。
